くろかめのつぶやき：緊急事態宣言からの海復活への道 – 右膝不調で歩けない？

前回なんのこっちゃだった皆さまこんにちは😅
訳ワカメな記事書いてすんまそん、くろかめです〜✨(ΦωΦ)

今回は海に行けなかった直接の原因……

右膝の不調について・パート1⚡

ちなみに現時点ではまだ海に行けてないものの……

現在病院のリハビリ中で、もうスタスタ歩けるようになっており、7月末には復活できそうな氣がします✨

40代以降の方には……途中無駄話が多いけど、読んで欲しい（笑）
では、どぞー❗

それは心労による激痩せから始まった

前回の事件があったのが、5月末⚡
ここ数年は心身の不調があってもしぶとくご飯だけは食べるようにしてた（笑）
のに……
今回はアカンかった（ーー；）

実はマザーボードいかれるような強烈なパソコントラブルって久しぶりやねん💦
10年くらい前、サーバーアタック系のウイルスの影響でPCが壊れた以来やわ〜(´；ω；｀)

当時はまだWindowsユーザーで、使い回せるパーツを残して、ベースはドスパラで買い替えた。
だもんで5万も掛かってない。
その後、独立時にMacbook Airを10万で買い、Mac mini 2012を10万で買ったという訳💡

2012は公式整備済み品やけど、むちゃくちゃ丈夫で……
不具合はちょくちょく出るけど、ちょっと手当てをするとシレッと復活してしまう👼
Windowsはいきなり大ケガして入院しちゃう子で、Macはよくケガするけど通院ですぐ治る子、な印象👀
その高い自己修復能力に、すげえ❗と何度も何度も助けられた（笑）

手当てを通じて、2012のお陰でMacには結構詳しくなった♪

 

そして同じように2018に接してたら……
前回の事件よ⚡

 

2020-002が新型コロナのようで、適用前に戻りたいと何度も凹んだわ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
現状治す手段はなく、アップデートも新しいのを買うのも博打⚡

そら病むわ❗(  ﾟдﾟ)

 

お陰で眠れなくなり、自律神経がガタガタになり、食事が喉を通らなくなり……

 

氣がついたら3kg落ちて
40kg切りかけ(  ﾟдﾟ)

 

これにはさすがに焦り、慌てて近所でプロテインを買い、毎朝飲みながら筋トレ開始❗
ご飯もちゃんと食べて、一生懸命鍛えた結果……

 

右膝裏を伸ばそうとすると、ピンピンに張って痛い⚡
痛いなんてもんじゃねぇヤバいヤツ⚡

 

この時に膝裏の痛みを調べると出てきたのが……

 

1. ベーカー嚢腫（膝裏に水がたまり腫れる）
2. 後十字靭帯損傷（手術でしか治せない靭帯の損傷）
3. 半月板損傷（手術でしか治せない軟骨の損傷）

 

(  ﾟдﾟ)

 

で、定期的に通っているお客さまの寺澤鍼灸整骨院さんとクシロ鍼灸整骨院さんに

「私、靭帯か半月板やってないです❓」

って聞いてみたら……
徒手検査などを通して、おそらく違うと❌

筋肉の過緊張と、低氣圧によるむくみではないか❓

という話になった。

※名誉のために補足すると、この診断に間違いがないことが後日明らかになります

 

が、この時はこれで終わらなかった。

鍛えて悪化して治っての延々ループ

6月は、Macのトラブル対応で仕事が押し……
珍しく、新規開業、新規サービス開始、新型コロナウィルスのものづくり助成金関連などで、緊迫した状況が続いてた💦

関係者の皆さんは私の体調にとても配慮してくださったんで、感謝してます😭

 

そこで私……
仕事だけ頑張っとけばいいのに、鍛えまくってたある日……

右膝辺りの違和感がすごくて歩けない(  ﾟдﾟ)

 

膝の上側が重だるさに包まれ。
なんとな〜く見た目もボヨボヨ。
膝裏は伸びなくなり曲げた状態に。
ビッコを引いて歩く状態になり……

鍼や手技などで調整していただくと、劇的に良くなるものの……
少し出歩いたり鍛えると、またすぐ悪化(  ﾟдﾟ)

しかも、徐々に症状が悪化していき……
膝の内側までチリチリと痛み出した。
鈍痛とか細かい痛みで、激痛がないのがまた厄介⚡
病院にいくほどではないと思ってしまうよね😅

結局6月の間は、大半ビッコ引いて歩いてた｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

 

この時に、寺澤先生とクシロ先生に言われてたのが……

★嫁は身体が緊張しやすく、筋緊張で張っている
★足首の捻挫で靭帯は緩んでいるが硬い
★外反母趾氣味で足裏のアーチがない
★座り仕事のせいか股関節が硬く可動域が狭い
★膝のお皿の動きが悪く、滑らかに動かない
★体幹・お尻・内転筋など下半身の筋肉が足りない

 

アカンとこしかない(  ﾟдﾟ)

よくサーフィン出来てるな私……
↑もともとガリガリの超インドア派のクソオタク

 

どこかで一旦休めば良かったのに、焦って鍛えるから筋緊張がいつまでも取れず、悪循環ループ🌀

 

いま思えば……

ソイプロテインを黄体期に飲んでたのも悪かった（ーー；）

私、豆乳・イソフラボン・チェストツリーとかのホルモンに作用するものを摂取すると、てきめんに周期が乱れる人で……
プレ更年期の歳でもあるから更に周期が乱れやすく、乱れるともれなくメンタルが〜(´；ω；｀)
だってこれ1ヶ月前やのに、この後月経が2回も来てるのよ〜(´；ω；｀)

だから男女問わず、ソイプロテインはちょっと考えた方がいいかも💦
私はホエイプロテインで人工甘味料無添加のウイダージュニアプロテインに切り替えたよ💦

いくら治療が良くても、患者側の精神的な問題やホルモン的な問題があると、治るもんも治らないの典型。
寺澤先生とクシロ先生にはご迷惑お掛けしました💦
でもずっと優しく支えてくださってん｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

仕事を休んでも良くならず病院へ

世間では新型コロナの海制限は解除されてるのに、私は海どころか歩くのもまだまだ❌
波情報は一切見ず、InstagramなどのSNSも見れなくて。

焦って鍛えては悪化の繰り返しの中、クシロ先生が……

嫁さんの身体が「嫁株式会社」だと思ってください。

色々な状況に身体の細胞達は常に働いてくれてるんです。
それやのに社長の嫁さんに「なんで痛くなるねん、なんでこうなるねん」って言われたら従業員はどうなるでしょう❓
また、ヘトヘトな従業員に対して「もっと働け、まだまだやれる」って言って働かせたら❓

確実に身体は破綻しちゃいます……

と言われ……

私ブラック企業の社長やなと自覚（笑）

 

これを期に……
筋トレどころか全部一旦ストップ❌
仕事も一週間お休み❗
出歩かずにゆったり過ごす❗

 

ということに。

実際、土日も夜も関係なく連絡が来るとすぐ働く状況が続いていたので、精神が休まらなかった。
新型コロナの影響でイレギュラーなことが多かったので、誰が悪いわけでもない。
でも、海に行くという理由で定期的に完全に仕事から離れる時間を作るのは、私には大切なことだったと確信。

24時間働けないのね、特に40歳超えると（笑）

のっぴきならない締め切り祭りも落ち着いてきてたので、その話を仕事仲間などに伝えると、ゆっくり休めと｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
なので、朝風呂からのオイルマッサージとアイシングだけ続けて……
仕事はMacのメンテナンスと定期マーケティングの仕事のみ。

 

が、それでも良くならず。
これだけ繰り返すと、歩くのが怖い……:(´◦ω◦｀):

 

そこでクシロ先生が、画像診断という手もあると……
寺澤先生は、MRIがある病院に行ってみてはと……

思いついたのは3年前にボロカス言われた某整形外科💡
ここはえーちゃんも通ってて、何度か足を治してもらってる✨
私も何だかんだ、3年前は足が治った✨

悩みに悩んで、えーちゃんやボディーボーダーY嬢に背中を押され、某整形外科に行くことに……

 

それが先週の金曜日のこと。

まさかの歩行禁止❗松葉杖からのMRI

その整形外科はガチで3年ぶりなので、初診扱いのはず……
となると時間が掛かるので、開院時間の朝7時に向かうことに。

前の日は、もう海に戻れないかもしれない。
と泣いて悩んで、ほとんど眠れなかった😭

この時はちょっと歩くのも怖かったので、1kmに満たない距離をタクシーで行くことに🚕
でもって、初めてDiDi – タクシー配車アプリを使ってみた❗

事前に登録しておき、呼びたい時に呼びたい場所で、目的地を指定して「注文」すると……
近くにいるタクシーがアプリの地図に表示され、マッチングされた車がこちらに向かってくれる❗
どこからどの経路で何分掛かって来るかも、全て地図に表示されてる👀

超便利❗ヽ(=´▽`=)ﾉ

迎車料金も取られないので、これはオススメ❗

★

で、病院に着いて一番に通され、経緯を話すと……

3年前に言ったと思うんですが、あれから悪化してるんですよ。

と予想通りの返答。

 

そう、実は3年前。
レントゲンで、私の右膝には小さな骨棘形成が見られた。
これは40代を過ぎた女性に多く見られる変形性膝関節症の典型的な症状。
軟骨部分が棘状になってすり減り、クッションがなくなり、膝の不調へと繋がる……

この棘はもう治らない。
治す方法もない。
無理な筋トレをしたり身体の使い方が悪いと、どんどん悪化して、膝を壊す可能性が高い。
10年サーフィンできるかは、分からない。

と言われたのでした。

思えばボロカスじゃなくて、普通に患者の将来を思って言ってるだけやん❗

ただ、そのリハビリ担当の理学療法士との相性もとにかく合わず……
途中で嫌になって通うのを止め、それから足が痛くても一切行かなくなったのでした。

 

今回は再度その説明の後、徒手検査・レントゲン・超音波と続き……

MRIを撮ってきて。
半月板結構いってるかも。

と、告げられた:(´◦ω◦｀):

 

そして……

近所の南大阪病院は近いけど一週間待たされる。
天王寺の画像診断クリニックは遠いけど今日でも撮れる。

即答で天王寺(  ﾟдﾟ)

タク代掛かるけどいい。
一週間巻けるなら払う。

 

じゃあ急遽松葉杖の練習して❗
リハビリねじ込むから❗
それからMRIの予約取る❗

と普段紳士的な先生が、すごい剣幕でバタバタ動き出した💨

診察の間も、とても真摯にスポーツとの付き合い方や手術はすすめないことを述べられ、しっかり検査をしてくださり……

 

あれ❓
いい先生じゃない❓👀

 

と評価一変（笑）
3年前の私が、サーフィンやりたさに聞く耳を持ってなかっただけ。
ということがよく分かったのでした（ーー；）

 

そして、受付のお姉さんに……

リハビリ担当は前と違う人になりますけど、いいですか❓

と言われ、内心よっしゃと（笑）

すると、若いフワッとした雰囲氣のお兄さんに変わり、松葉杖を教えてもらい……

そのままタクシーで帰って、夕方MRIを撮りに行ったのでした🚕

★

MRIは、ダウンタウンの松ちゃんが閉所恐怖症になった位怖いって聞いてたけど……
幸い右足だけ撮影で、顔の半分は外に出てたので、大丈夫やったヽ(=´▽`=)ﾉ
あれ確かに音がヤバいなぁ⚡
身体全体に強電磁波がブワッときて、しばらく体調悪かった〜(´；ω；｀)

あと、受付のお姉さんが優しくて車椅子まで持ってきてくれたのに、検査技師のお兄さんたちが体育会系すぎて逆に面白かった（笑）

長くなってきたので、次回に続いてしまう❗(  ﾟдﾟ)